横浜サポーター
YOKOHAMA MARATHON COURSE コース紹介
ラッキー給食
地元横浜・神奈川の「銘菓」や「オススメ食品」を中心に、どこの給水所で、何が食べられるかは当日のお楽しみ！食べられたらラッキー！と思える『ラッキー給食』を実施します。
横浜マラソンTV
今年の横浜マラソンTVは、昨年に引き続きスペシャルゲストとして横浜市出身の森三中・村上知子さんとマラソンランナーの強い味方RDCランニングクラブ代表 八木勇樹さんが出演し横浜マラソンの魅力を紹介していきます。また、マラソン大好き芸人の宇野けんたろうさんと世の中で最も過酷なサハラ砂漠250kmマラソンで日本人最高位となる総合女子準優勝という快挙を成し遂げた尾藤朋美さんがゲストランナーとして出場します！２名のゲストランナーが一般参加のランナーの皆さんを鼓舞しながら大会を盛り上げていきますのでお楽しみに！
今年の横浜マラソンTVは、2024年10月27日（日）8:00から生中継！
今年もやります！横浜マラソン2024 フィニッシュ地点 生中継！ 2024年10月27日（日）8:30頃より開始
ランナー必見！「横浜マラソン2024ランナーサポートチャンネル」EXPO編
横浜マラソン2024大会当日の流れやコース戦略など、
大会参加に役立つ情報をRDC RUN CLUB代表の八木勇樹さんに解説していただき、
全5回に渡ってお送りします。
横浜マラソン2024オリジナルグッズ
毎年ご好評いただいております横浜マラソン2024オリジナルグッズのご案内です。
今年は横浜マラソン公式グッズのほか、プーマジャパン、JEPLAN、ありあけと共同で大会限定アイテムなどを販売しています！
販売する商品についてはそれぞれ異なりますので、リンク先にてご確認ください。
ファット
アダプテーション動画
体脂肪は、運動で燃やせ。脂肪をエネルギーへ。
今注目の「ファットアダプテーション」を実践してみよう！
マラソンで長時間、高いパフォーマンスを安定して維持するには、脂質と糖質をバランス良くエネルギーに変える能力が必要とされます。ファットアダプテーションとは、食事中の脂質の摂取割合を増やすことで、体脂肪をエネルギーとして使いやすい状態にする食事法のこと。昨年配信してご好評だった「ファットアダプテーション」について、ファットアダプテーションを実践している治療院&トレーニンググループ「TREAT」の矢田夕子さんが全4回でわかりやすくご紹介します。
